【時間は加速する】一日の時間が短く感じる理由

 こんにちはkorojonです

 来週一週間を乗り切れば、GWです。

 頑張りましょう

 最近一日がとても短く感じます

 なぜか? 考えられる理由は、

(①やることが多いから?、②46歳代謝が落ちて時間の流れが早く感じるから?)

 ①やることが多すぎて、時間が足りない。サラリーマンあるあるです。ヒマそうにしている社員は多いんですけどね。

 ②新陳代謝が落ちたため

 自分の中では5分程度の時間が経過したと思っていても、実際には10分経過していた場合に時間があっという間に流れたと感じてしまう。若者の場合は逆パターン

(学生さんへ一言、一日って長~いなぁ。今日は何しようかな~って毎日思っているでしょう。。。私も30年前はそう感じていました。でも、社会に出て、30歳あたりから早く感じ、40過ぎから時間の流れが加速しています(と感じています)

 だからこそ、今のうちにやりたいことをやっておいた方がいいです。今の私は日々の生活を維持するので手一杯です。老後にやりたいことをやればいいと思っていても、その頃までに体が元気である保証はありません。時間と元気がある若者が羨ましい。。。)

 さて、話は戻って時間が足りないと感じているので、①②を解決する必要があります

 ①やることが多い

帰宅時、休日にやっていること

・ブログ(最近は週末の土日に各1時間/日)

・pixivに漫画を投稿(週に3~4回、1時間/日)

・資格勉強(毎日?就寝前1時間/日、睡魔と戦いながら)

・子供の宿題、遊びの相手(毎日、1時間/日)

・スマホで動画視聴(毎日、1時間程度)

・・・・・書いてみるとわかります。。。。

 スマホの動画視聴が必要ない(でも、気分転換には必要だと思う。。。なぁ)

 ②新陳代謝が落ちている

 代謝を上げるには健康的な生活を送る必要があるでしょう

・睡眠時間の確保(7時間以上)

 起床時間は決まっているので、就寝時間を早めるしかありません。つまり夜更かしを控える。ベッドでスマホ動画見ているので控えるべきでしょうね。。。

・食事の管理

 暴飲暴食を控える。アルコール、菓子、油物、加工品、糖が多く含まれている物などの摂取を控える。野菜(緑黄色野菜、キノコ類)の摂取を増やす。果物の摂取は取り過ぎに注意(最近の果物は品種改良が進んでいるため糖度が高いものが多いため)

・適度な運動

 散歩、子供達と公園で遊ぶ。通勤でも一つ手前の駅で降りるなどして歩くことを心がける

 こうして見てみると。。。

 改善する余地は、まだありそうです。

 とりあえず、スマホの動画視聴の時間を短くして、

 空いた時間で散歩をしてみます。。。

(できるかな。。。)

【GOM Mix】初心者でも簡単な動画編集ソフト  

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

株価下落、中東情勢の緊迫化が原因か

 こんにちは、korojonです。

 ようやくの週末、、、今週は忙しかった。。。 

 ふと株価を見ると

 ビックリ! 

 「下がっている。。。↓テンション」

SPYD最近の状況(ネットより抜粋)

s&p500

 いままでの株価が好調すぎる(期待が大きすぎる)と思っていました。

 だから、いずれ、、、下降するときがくると。

 ただ、株価上昇時、

 SPY(S&P500)と比べて、SPYDって、そんなに株価上がってないんですよ。。。

 NYダウが上がっているときも、SPYDの上がり幅って微々たるものでした。

 SPYとは結構いい感じで上がっていました。

 でも、下降するときは、

 SPYDの方がエグい程、下がりました。。。

 ・・・

 正直、、、

 去年末に、SPYからSPYDに切り替えたのですが、、、

 失敗しました。。。切り替えるべきでは無かった

 と後悔しています。

(この後、SPYも急落するのかな。。。)

 唯一、円安に触れているので、一部相殺されてダメージは少ないように見えています。

 でも、円の価値下がっているですよね。。。

 何か複雑です。

 本格的な物価高騰は今年秋頃ですかね。。。

 円安に触れてもいいですが、急激な物価高騰は勘弁してほしい

 会社の基本給を早く上げて欲しい(大企業は既に賃金UPしている)

 株価の上昇(少なくとも急激な下落は勘弁です)

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

【習慣が大事】子供の寝る時間帯コントロールできないと大人が大変

 こんにちはkorojonです

 子供の寝る時間帯コントロールできないと大変です

 5歳児の娘が、よく、昼寝をしています。

 この昼寝が、夕方にずれると大変です。

 なぜなら、、、

 ↑漫画参照してください。

 23時頃に起きてきて、ご飯を食べたい、お風呂入るって言い出します。

 そして、1時過ぎくらいに寝てました。

 でも、次の日の朝、起きれずに大変でした。

 睡眠時間短いですよね。

 (お昼寝と合算すると十分かもしれませんが)

 深夜、大変

 朝も大変・・・

 子供(5歳児)の夕方の昼寝は極力避けるべき

 ちなみに小学1年生くらいになると昼寝はほぼしないようです。

(長女を見ているとそんな感じです)  

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

【やるべきことはある】でも、モチベーションが上がらない!誘惑が多すぎる

 こんにちはkorojonです。

 今週末、妻と子供2人がお出かけです。

 せっかくの一人の時間

 有意義にしたいです。

 例えば、

 資格勉強、掃除、洗濯、洗車、読書、食事の準備など

 出来れば、やりたいな~、やるべきだよね。。。。

 と思っていはいるのですが、

 誘惑が多く、体が動きません。

・時間があるから前半は好きなことをして後半頑張ればいいよね

・やりたいこと(資格勉強)って、やっても意味ないかも~、必ず合格するとは限らないじゃん。時間の無駄かも。。。

・折角の休日ゴロゴロしてもいいじゃん

・誰も見てないし、、、家族が帰ってきてから働いたほうがいいよね

・寝不足だからしょうがない。。。

・明日から仕事だな~憂鬱だな~、、、だから動画見よう

といった感じで、

 既に3時間、動画見たり、ぼーっとしています。

 私は、、、

 締切が迫って、ケツに火がつくとか、

 やらなければいけない状況にならないと

 動かないのかもしれません。

 でも、お尻に火が付いたときは、超余裕のない状態になるので、

 できる限り避けたいです。。。

 ・・・

 そうだ!

 合間に休憩を挟めば、いいかも。

 勉強、動画、掃除、動画、洗車、動画、、、

 時間が足りるかな。

 ・・・・

 とりあえず、

 もう一回動画見てから、動こうかな。。。

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

会社での感情のコントロール、ストレスたまります

 こんにちはkorojonです。

 昨日の隣の席のAさんの発言に

 まだ、怒り心頭ですが、、、

 会社で感情むき出しは良くないですね。

 月曜日のAさんへの対応は

 冷静に、そして淡々と対応したいと思います。

 感情むき出しの子供達がちょっと羨ましい

 ↓漫画参照

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

【漫画】52歳Aさんの発言のお陰で、仕事へのやる気が復活!!

 こんにちはkorojonです。

 今週は、仕事に今ひとつ気合いが入っていない状態

 最近、不調、、、と思うような。。。

 なので、金曜日の今日を乗り切れば、明日から休み

 ゆっくり養生しようと思っていた。。。。

 その矢先、

 夕方の話です。

 上の漫画参照

 働かないAさん52歳の発言で、、、

 怒り爆発です、、、

 私は今プンプン状態でブログ書いています。

 お陰で、気合いが戻ってきた感じです。

 正直、このAさんにはあまり関わらない方がいいかなと

 必要最低限の会話で、いままで過ごしてきました。

 久しぶりに声を掛けられた内容が(↑漫画)これです。

 呆れてしまいます。

 この人(Aさん)は、

 自分の担当先の仕事をどうやって人に振って

 自分が楽になるかしか考えていません。

 もう、52歳、、、、

 無理なんでしょうね。

 更生させるのは、

 だから、誰も注意しない。

 かかわろうとしない。

 上司(部長)も見切りをつけている感じです

 だから、上司も仕事をする社員にしか振らない。

 当たり前ですよね。

 出来ない社員に仕事を振って、期日までに仕事が出来ていないと

 仕事を振った上司の責任になります。

 だから、上司も、ダメだと見切りをつけた社員には仕事を振りません。

 一部の社員に仕事が集中しようが、上司は仕事をする部下に仕事を振ります。

 希に、

 今回のように、

 客先から直接、その働かない社員に仕事の依頼が行くと

 今回のような状況が発生します。

 さてさて、

 この物件どうなるんでしょうか。。。

 私は絶対に手助けしません。

 おそらく、Aさんは以下の行動をとるのでは?

・Aさんが自分でやるのか(設計の仕方覚えているのかな?)

・部長に泣きつく。自分には出来ませんと(52歳でそんなカッコ悪いことできるのか)

・客先に断りの連絡をいれる(別のルートで苦情がくるでしょう)

・無断欠勤する。仕事を放り投げ逃げる(でも、会社に居場所がなくなるのでは)

・若い子にやらせる(←もっとも可能正が高いかな)

 どちらにしても、私は関与する気は全くありません。

 正直に、「設計の仕方がわからない、忘れてしまったから教えてくれないか。助けてくれないか」という紳士で誠実なスタンスで来ない限り、絶対に助けません

 多分、、、無理でしょうね。。。

 働かない52歳社員Aさんのお陰で、今ひとつ仕事に身が入っていなかった私ですが、怒りで目が覚めた状態です。アドレナリンがドバドバ出ています。月曜日も仕事を頑張る気持ちでいっぱいです。

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

明日金曜日を乗り切れば、土日でゆっくりできる

 こんにちはkorojon、サラリーマン45歳です。

 ここ数日テンション低いまま日々を過ごしています。

 仕事は淡々とこなしていますが、

 人と会話するのが面倒です。

 ちょっと、ヤバイ状況かな。。。

 ただ、「korojonさん~電話です~」に対しては、

 普通に電話に出て受け答えはできています。

 面と向かって話すのが面倒です。。。

 社内の同僚、若手(20~30代)、女性からの受け答えが面倒。。。

 仕事に関連する話なら受け答えはします。

 世間話、愚痴、不満、噂話など仕事と関係ない話の場合、

 率先して和の中に入っていきません。 

 ・・・

 ただ、上司の会話には参加します。

部長「今日は暑いな~」

私「ネクタイいらないですよね~」

部長「この計算面倒くさいぞ。。。」

私「これは、大変ですね。。。」

 などなど、上司へのおべっか?、気遣いはできています。

 大丈夫。。。かな

 今日、社内で上司以外で世間話をした人がいない。。。

 別に、それでいいのかなぁ。。。と

 気遣い面倒ですし。

(でも、上司には気をつかっているんですよね。。。)

 コミュニケーション障害の自覚はあるですよね。

 この状況いいのか、

 一番の問題は、

 外出先で、お客さんと会話したくない。。

 という心境ですね。

 今週はずっとデスクワークで済んでいますが、

 来週あたり、大手客先に挨拶に訪問する予定があります。

 正直、、、、

 社内の人間以上に、会話したくないです。

 ・・・・

 明日を乗り切り、

 週末土日で気分転換できれば、、、

 状況が良くなるかも。。

 ・・・

 年齢のせいかな。

 指宿旅行で燃え尽きた?

 新しい期、4月に入り早くも5月病?

 妻は元気、子供二人も元気。

 私だけがテンションが低め。。。。

 自分の時間が持てていない。。。

 最近、旅行や家族に時間を割いていた?かな

 なので、

 土日ゆっくりしようと思います。

 睡眠時間を多くとってみる。

 再度、7つの習慣を読んでみようかな。。。

 あと、絵でも書いて気分転換かな。

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

【職場に行きたくない】5月病が再発しそうです。

 こんにちはkorojonです。

 4月に入り、新しい期を迎えました。

 今朝、通勤中に、新入社員と思われる人を大量に乗せたバスを見かけました。

(どこの企業かはわかりませんが)

 初々しいですね。

 清々しいですね。

 希望とやる気、パワーに満ちた新入社員を見ると

 自分にもそんな時代があったのかなぁと考えてしまいます。

(20年以上前なのか、、、)

 今の自分の心情は、

 働きたくないです。

 正確には、お客さんと面と向かって会話したくないです。

 職場でパソコンに向かって作業したり、

 電話越しに話すのは大丈夫ですが、

 顔を突き合わせて会話したくないです。

 鬱(うつ)かな?

 でも、鬱の人は自分で鬱になっていると自覚しないらしい。だから、私は鬱ではないのかも

 ・・・

 4月に入り福岡も暖かくなりました。

 でも、私の心は晴れません。

 ・・・・

 やる気がないです。

 仕事場から帰ってきて、食事して、風呂入って、寝て、起きて、仕事して、帰って、、、を繰り返してるだけのようで、日々が充実していない感じです。

 資格試験の勉強も全くやっていません。

 同じ部署、隣の働いていない50過ぎ先輩に対しても何も感じなくなってきました。

 ハツラツさ、元気が無くなっている。

 日々を惰性で過ごしている。

 このままでいいのか

 ・・・・

 単純にだらけているだけ。。。

 年齢が原因。。。

 遅かれ早かれ、みんなこうなるのかな。。。

 ・・・・

 何かやらなくては。。。

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

【40代父親の子供との遊び方】疲れを残さず休日をどう過ごすのか

 こんにちはkorojonです。

 2024年4月になり長女が小学二年生になります。

 運動会が5月にあるので練習したいようです。

「走る練習しなきゃ」

「かけっこの仕方教えて」

「今度公園に連れて行って」

「どうやったら早く走れるの」

(親としての本音は、別に足が早くなる必要はないのになぁ。。。と、健康でいてくれればOK)

 とはいえ、娘の希望もあるので、、、、

 昨日、公園に行ってきました。

 そして、90分程で帰ってきました。

 移動時間、往復30分、公園の滞在時間、1時間です。

 1時間を短いととるのか、長いととるのか。。。

 私:疲れた。。。明日仕事だし、、、1時間で十分

 娘:全然疲れていない。エンジンあったまとろころ。

(これから走り回るぞ。1時間では物足りない!)

 結果、強制的に私が娘を連れて帰ったのですがこれからこの状況が毎週続くと思うと、ゾッとします。

 なんとかしなくては。いけないです。

・私自信のスタミナupを図る

・娘が親子関係から友達関係の方に比重を置いてもらう

・親はあまり動かずに、子供だけで動いてもらう。

・娘に運動以外に興味をもってもらう

 1つ目が出来れば一番いいのですが、体力の衰えは確実にきているので難しいです。2つ目は、寂しいですね。理想は3つ目ですね。。。(4つ目もあり)

 いわゆる、監督的なポジションですね。。。口は挟むけど、一緒には体を動かさない。。。理想的ですね。。。

 子供が大きくなっていく中、親は衰えていきます。それはしょうがないので、親の体力的な負担をなくせるような子供との遊び方が必要です。

 監督的ポジションを目指します。

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする

【太宰府天満宮】おすすめ福岡県の観光地

 こんにちは福岡県在住のkorojonです。

 県外に旅行に行く際におすすめの観光地探索に苦労することがあります。

 なので、今回は、地元福岡県民側から福岡の観光地を紹介したいと思います。

 福岡市の人口は160万人を超える都市です。

(正直、、、観光するところあるかな?)

 福岡市内の観光地としては、、、

 博多駅、天神、福岡空港、キャナルシティ、中洲川端(屋台、夜の繁華街)福岡ドーム、福岡タワー、といった商業施設しか出てきません(私個人は)。

 景観を楽しむ観光としては、福岡市から出ますが、

 やはり【太宰府天満宮】でしょう。

(↓↓ヤフーjapanのHPより抜粋)

太宰府天満宮を徹底ガイド|境内のみどころや周辺スポットもご ...

 住所:福岡県太宰府市宰府4丁目7番1号

 滞在時間:60~90分(梅が枝餅で食べ歩き)

 駐車場代:500円/日(2024年3月現在)

 移動手段:西鉄電車、自動車

 市街地から太宰府天満宮まで車で移動、約30~40分(渋滞ない場合)

 注意:年末年始は渋滞が凄いです。

(地元の住人からして、観光するなら平日です)

 17時にはシャッターを閉める商店街も出てきます。

 商店街の雰囲気を楽しみたいなら15時くらいまでには現地に入りたいですね。

 公共交通機関利用の場合、

 西鉄電車の場合は西鉄二日市で乗り換えです

 JRの場合、JR二日市駅で下車し徒歩で西鉄二日市駅まで移動する必要があります。

駐車場位置は下図参照

 西鉄太宰府駅の交差点は一方通行や歩行者天国になっているので、初めて車で行く場合、事前にどこに駐車するか決めておいた方がいいです。

 西鉄太宰府駅のロータリー付近にポケモンのマンホール蓋あります

 商店街通りを抜け、左に曲がる際に御神牛います

 

 御本殿前の右手側の通りを進むと、九州国立博物館、太宰府遊園地があります。こちらも一緒に回るなら丸一日は要します。夕食には、近くの「梅の華」もおすすめです。

 福岡市街地から3時間程度(往復移動2時間、滞在1時間)で太宰府天満宮を満喫できると思います。車移動(駐車場所)or電車移動、確認してから観光するのがおすすめです。

 

 

カテゴリー: 40歳過ぎサラリーマンがやるべきこと | コメントする