こんにちはkorojonです。
また、昼食後、14時頃不整脈がありました。
デスクワーク中だったので、脈を測ってみると、
トン・トン・トン・・・トン・トン、、、
（やっぱり、、、）
この時、呼吸がしにくいです。
脈拍も早かったです。80回/分
酸素が体中に回りきってないのか、
大きく深呼吸しても、なにか胸につっかえている感じです。
深呼吸を何度かすると、たまにすっと楽になるときがあります。
おそらく、楽になっているときは脈が正常になった時だと思います。
心臓のポンプが弱い・空回りしているとき、肺に血液がうまく流れていない?（予想）
食後の不整脈注意が必要かな。。。
ゆっくり、落ち着いて食べる。早食いしない。刺激の強いものは避ける。
（半年前倒れたときを思い出すと、確か、酔っ払って帰宅時にアイスクリームを一気に食べてたときでした。早食い、刺激のあるものは控えるべきすね）
キツイときは、横になる。仕事中でも一旦作業をやめるが大事かと思います
長距離の移動はどうするのか、
今度、県外へ出張の予定があります。
飛行機か、新幹線か迷っています。
調べると、飛行機は気圧が低くなるので、心臓に負担があるそうです。
（新幹線だと長い時間、座席に縛られるけど、それはどうなんだろう?）
国内旅行での飛行機移動は、軽度の不整脈であれば心配はないらしいですが、
正確には主治医に確認したほうがいいそうです。
とりあえず、今回の出張は新幹線にしてみます。