GW2日目 夕飯にサバ缶のトマトソースかけをつくってみました。

 こんにちは。korojonです。何もしないうちにGW2つ目が終わろうとしています。。。

 昨日は風呂掃除、靴磨き、部屋の片付け、夕飯(ハンバーグ、味噌汁)の準備、チーズケーキ作りました。ちなみに妻は昨日ワクチン摂取で発熱して寝込んでいます。

 ・チーズケーキ4回目の作成で30分で作れました。(オーブンの焼き時間は含まず)下生地のクッキーバターを省きました。材料は生クリーム350円、クリームチーズ350円 原材料700円、30分の手間で作れたのでまあまあの出来だと思います。

 

 今日は、朝9時半に起き、洗濯物干して、、、、子供達と近くの公園で遊んで今帰ってきました。。。

 気が付けば16時、早いですね。。。

 とはいえ、夕方なので、今日は夕飯に、サバ缶のトマトソースかけをつくってみました。(初めて作りました。ネットで簡単レシピとあったため)意外と簡単にできました。

 玉ねぎ1個みじん切りして、にんにくのチューブタイプ2cmいれ、オリーブオイルをひいて下写真のように炒めました。

 玉ねぎが透明になってきたら、トマト缶400gを入れ、コンソメ顆粒小さじ4、塩少々をいれ、炒める。20分くいら炒めてたと思います。それを、水気をきったサバにかけるだけです。↓酸味がきいてて美味しかったです。

(サバ缶は、正直そのままでもおいしく食べれるので、どんな味付けにしても美味しくなると思います)

 料理中、タマネギを切る時についも思うことがあります。それは涙がでることです。あれをどうにかしてほしいですね。原因はタマネギの中にある物質(アミノ酸や酵素の一種)が混ざり合って硫化アリルとなり、それが、目の粘膜を刺激して涙がでるそうです。そのため、微塵ぎりすると涙が出やすいそうです。原因はわかります。。。が、

 昨日ハンバーグ、今日のトマトソースでたまねぎの微塵ぎりがあり、涙がとまりませんでした。。。。

 対策はいろいろあるそうです。タマネギを水洗いする。よく切れる包丁で切る。換気扇の下で調理。口呼吸する。電子レンジで加熱。タマネギを冷やす。ちなみに、昨日のハンバーグでは、タマネギを電子レンジで加熱しましたが涙がでました。今日は何も対策せずに切りました。もちろん涙がでました。

 どの対策がいいでしょうね。

 今日の予定のトイレ掃除、散髪、勉強が出来ませんでした。。。。

 気持ち的にもう、勉強についてはOFFモードです。

 明日の予定は、総合公園に家族4人で出かけます。(出かけれたらいいな。。)

 有意義な休日にしたいと意識しすぎている気がしてきました。ボーッとして一日がおわってもいいのかもしれませんね。

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